Znáš to. Jeden den si frajeříš v tričku, druhý den tě škrábe v krku, teče ti z nosu jak z protrženýho kohoutku a celej svět tě štve. Jo, vítá tě nachlazení nebo jeho drsnější brácha – chřipka. Ale nezoufej! Máme plán, jak tyhle...
Imunita
Triky, jak přeprat nachlazení a být zpátky v kondici hned zítra.
Střevní úklid: Jak podpořit detox jednoduše a efektivně
💣 Proč vůbec řešit toxiny ve střevech? Hele, střeva jsou tak trochu tvůj druhý mozek. Říká se, že „ve zdravém střevě – zdravý duch“. A pokud je to tam dole jak na skládce, tak se nemůžeš divit, že máš: nafouklé břicho jak b...
Spirulina mletá: Zelený zázrak z hlubin, co ti nakopne tělo jak espresso s raketovým palivem ☕
Co to je za zelenýho ninju? 🌱 Spirulina je modrozelená řasa, co se tváří nenápadně, ale jak ji šoupneš do těla, začneš mít pocit, že ti někdo nalil život přímo do žil. Roste ve sladkovodních jezerech (žádný mořský sliz!) ...
Top 5 elixírů mládí aneb zbraně proti vráskám, které by si přála i Kleopatra
Mrknem se na 5 nejúčinnějších látek proti stárnutí, co tě nenechaj zestárnout jak rohlík na slunci. Bude to vědecký, ale i sranda — protože anti-age nemusí bejt nuda 😎💉 🧬 1. Kyselina hyaluronová – Hydratace jak z reklamy na ...
Bylinkami proti bacilům: Zelený útok na nachlazení!
Když venku fičí jak na Špilasu a všude kolem tebe prskaj jak stará Tatra, chce to obrnit se jak rytíř z Brna. A co ti s tím pomůže? No jasně, bylinky! 💚 Tady máš přehled těch největších borců z říše rostlin, co ti nakopnou imun...
Jak nebejt chrchla a udržet imunitu v cajku?
1️⃣ Žrádlo na úrovni, žádné šméčko! Vitamín C? Nabombuj to pomerančem, paprikou nebo klidně kyselým zelím, ať nejsi lazar. Déčko? Když není šajna, tak do sebe kopni rybu nebo aspoň nějaký vejce. Zinek? Louskej ořechy, dáve...