Nasypanej blog, Strana 5

Kreatin monohydrát, legendární doplněk stravy, co nesmí chybět v žádné sportovní tašce. Jestli chceš nakopnout svaly, zvýšit výkon nebo jen vypadat, jako bys strávil týdny v posilovně, kreatin je tvůj parťák. A neboj, není to ž...

Věděl jsi, že ta obyčejně vypadající žlutá kytička, co si vesele roste na louce nebo u kraje cesty, je ve skutečnosti hotový zázrak? Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) je nenápadná rostlina, která dokáže překvapit nejen...

Představ si, že existuje tajná složka, která ti pomůže lépe spát, být v klidu a mít dobrou náladu. Ne, není to zázrak z laboratoře – je to L-Tryptofan. Tahle esenciální aminokyselina je tak trochu jako tvůj tichý parťák v záloz...

Pískavice, známá taky jako Fenugreek, je taková ta nenápadná bylinka, co si na sebe nestrhává pozornost, ale jakmile ji objevíš, už se bez ní těžko obejdeš. Ať už jde o chuť do jídla, lepší trávení, nebo podpoření zdraví celkov...

Představ si, že v tobě žije malý superhrdina, co má na starosti tvůj klid, energii, svaly a pohodu. Jo, přesně tak, mluvím o hořčíku. Hořčík je takový tichý hrdina, co se ti stará o všechny ty věci, kterých si moc nevšímáš – do...

Kotvičník zemní, známý taky jako Tribulus terrestris, je něco, co se ti může pořádně hodit. Jestli hledáš něco, co tě dostane zpátky do hry – ať už jde o energii, výkon, nebo prostě pocit, že všechno zvládneš – Kotvičník může b...

Už jsi někdy přemýšlel, co ti každé ráno dává tu extra sílu vylézt z postele? Jo, přesně tak, to je kofein! Ať už si ho dáváš jako kafe, čaj, nebo nějaký ten energeták, kofein je tvůj nejlepší kámoš na start do nového dne. Bez ...

Už jsi slyšel o Ginkgo Biloba? To je ten strom, co ti dodá „šmrnc“ do mozku, jak kdybys vypil espresso, ale bez třesu rukou! Ginkgo nebo také jinan dvoulaločný je tady už od dob dinosaurů, což znamená, že je to fakt borec, co p...

Chceš mít hlavu jako Ferrari, ale nervy jako medvěd, co právě vstávám z hibernace? L-theanin je tvoje řešení! Tahle malá aminokyselina, kterou najdeš v zeleném čaji (ne, nemusíš se stát jogínem, abys ji použil), je tady, aby ti...

Znáš to, když ti život dává zabrat? Šéf tlačí, prachy netečou a ještě k tomu ti utekl autobus? Ne, tak to je přesně čas na Ashwagandhu! Tahle bylina není žádnej „voodoo“ trik, ale pořádná pecka, co ti dá švih, ať už je život ve...

Když se začneš zajímat o spalovače tuku, možná máš v hlavě představu, že najednou z tebe bude walking fitness model jen tím, že si dáš pár pilulek a čekáš, že se všechno samo rozplyne. No, realita je o něco tvrdší, než se zdá, ...

Takže, co to vlastně ten ostropestřec mariánský je? No, je to taková bylina, co vypadá jako trní z hororu, ale ve skutečnosti ti může pomoct nejen zachránit játra, ale i tělo jako takový. Pochází ze Středozemí, což už samo o so...